Luego de la muerte de Ernestina Sodi, Camila Sodi comparte un “poderoso listado” para quienes como ella están viviendo un duelo 

A una semana de la repentina muerte de Ernestina Sodi, su hija Camila Sodi reapareció en redes sociales para agradecer las muestras de cariño que ha recibido tras el fallecimiento de su mamá y ha compartido un listado de sanación que le está ayudando a vivir su duelo.

Además de reconocer la labor de los médicos que atendieron a su mamá durante casi tres semanas que estuvo internada, la joven actriz quiso aprovechar para compartir en sus historias de Instagram un poderoso mensaje a todos aquellos quienes están viviendo un duelo. 

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El primer mensaje de Camila Sodi luego de la muerte de su mamá, Ernestina Sodi

Camila Sodi relató que en los días que estuvo haciendo guardia en el hospital cuidando a su mamá, Ernestina Sodi, se reencontró con un novio de la primaria, que al igual que ella, estaba viviendo una situación similar a la de ella. 

A parte de haber coincidido con él en el hospital, él le compartió a Camila Sodi un listado de acciones y reflexiones que se han convertido en una oportunidad para hacer más llevadero un duelo, como el que Camila está viviendo tras la pérdida de su mamá. 

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El poderoso listado sobre el duelo que Camila Sodi compartió

1. No importa cuán preparado creas que estás para una muerte, nunca puedes estar completamente preparado para la pérdida y el dolor. 
2. La muerte y el dolor hacen que algunas personas se sientan incómodas, así que prepárate para encuentros incómodos. 
3. Cuando las personas te ofrezcan apoyo, acéptalo. 
4. La gente dirá cosas estúpidas y dolorosas sin darse cuenta. 
5. La gente te dirá cosas que no son ciertas sobre tu dolor. 
6. La muerte saca lo mejor y lo peor de las familias, así que prepárate. 
7. No existe tal cosa como el cierre. 
8. No hay un plazo para el duelo. No puedes apresurarlo. El duelo, de alguna forma, durará para siempre. 
9. Siempre habrá remordimientos. No importa cuánto tiempo hayas tenido, siempre querrás más. 
10. La culpa es una parte normal del duelo. 
11. La ira es una parte normal del duelo. 
12. El dolor de una pérdida es un reflejo del amor, pero nunca te arrepientes de amar con todas tus fuerzas. 
13. El duelo puede hacerte cuestionar tu fe. 
14. El duelo no se presenta en 5 etapas claras. Es un proceso desordenado y confuso. 
15. El duelo puede hacerte sentir como si te estuvieras volviendo loco. 
16. El duelo puede hacerte cuestionar tu vida, tu propósito y tus metas. Y eso no siempre es malo. 
17. Todos afrontamos el duelo de manera diferente, lo que puede generar tensión y confusión entre familiares y amigos. 
18. Lamentas tu pasado, presente y futuro con esa persona. 
19. Los grandes acontecimientos y los hitos de la vida siempre serán agridulces. 
20. Los desencadenantes del duelo están en todas partes: verás cosas que te recuerdan a tu ser querido por todas partes y pueden provocar estallidos repentinos de emoción. 
21. Las fiestas, los aniversarios y los cumpleaños pueden ser siempre difíciles, pero cada vez lo son menos. 
22. La gente te dirá lo que deberías y no deberías sentir y cómo deberías y no deberías afligirte. Ignóralos. 
23. No existe nada normal cuando se trata del duelo. 
24. Es normal sentirse entumecido después de que algo sucede. Las lágrimas vendrán. Vienen en oleadas. 
25. El duelo puede hacerte sentir egoísta y con derechos, y eso está bien (al menos por un tiempo). 
26. No puedes comparar los duelos ni las pérdidas, aunque la gente lo intente. 
27. Cualquier pérdida es una pérdida válida, aunque a veces la gente te haga sentir lo contrario. 
28. Hay muchos días en los que te sentirás total y completamente solo, lo estés o no. 
29. El duelo puede hacerte una persona más fuerte de lo que eras antes. 
30. La terapia de duelo no significa que estés loco o débil. La mayoría de las veces es una señal de fortaleza pedir ayuda. 
31. Está bien llorar a veces. 
32. Está bien NO llorar a veces. 
33. «El duelo reescribe tu libreta de direcciones». A veces, las personas que crees que estarán allí para ti no lo están. Y las personas que nunca esperas se convierten en tus mayores apoyos. 
34. No lo superas, simplemente te acostumbras. 
35. Está bien decirle a la gente cuando no te está ayudando. 
36. Eventualmente tendrás que enfrentar tus emociones: puedes evitarlas por un tiempo, pero al final te alcanzarán. 
37. Hablar no es la única manera de expresar y procesar emociones. 
38. Nada de lo que hagas en el futuro cambiará tu amor por la persona que murió. 
39. Eventualmente, comenzarás a disfrutar de la vida nuevamente. Esto no disminuirá tu amor por la persona que perdiste. 

Agradecida y tranquila se muestra Camila Sodi ante la muerte de su mamá Ernestina Sodi

Finalmente, escribió Camila: “todos hemos o vamos a perder a alguien que amamos y es hermoso acompañarnos. 

Y se despidió con el mensaje: “Gracias a la vida por tanto”. 

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