La doctora Lalitaa Suglani, una importante psicóloga, compartió información básica para saber si hay armonía en tu relación y cómo puedes conseguir una buena relación de pareja.
Como todos sabemos, las relaciones para funcionar bien requieren el «esfuerzo de ambos lados» y eso se ve diferente para cada persona en función de las experiencias pasadas y su lenguaje amoroso. Las relaciones son un «trabajo en progreso», por lo tanto, las dos personas deben preocuparse lo suficiente por el otro, como para que funcione.
«Al igual que la relación con nosotros mismos, la relación que mantenemos con los demás siempre es un trabajo en curso», agregó. Además, asegura que ninguna relación es perfecta, sin embargo es importante evitar algunos aspectos negativos que pueden dañar o terminar con una relación.
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7 cosas que pueden matar las relaciones:
- Ser indirecto sobre tus deseos y necesidades.
- Obligar a la otra persona a cambiar la forma en que quieres que sea.
- No hacer un esfuerzo por entender la perspectiva de tu pareja.
- Desconectarse durante el desacuerdo en lugar de tener conversaciones «difíciles» y/o usar un lenguaje irrespetuoso.
- No disculparse ni asumir la responsabilidad.
- No tener una vida lejos de la relación, como pasatiempos, reunirse con amigos.
- Ignorar el trauma, los desencadenantes o las experiencias pasadas de tu pareja.
La psicologa Lalitaa Suglani agrega que el tiempo ayuda ya que, a medida que pasamos por experiencias, la relación pasará por transiciones y evolucionará.
No al cambio
La realidad es que cambiar a la pareja para que sea como tú quieres es uno de los fracasos más destacados. Lalitaa comenta que otro fracaso puede ser no hacer el esfuerzo de entender la perspectiva de tu pareja.
El secreto es disculparse y asumir la responsabilidad por las cosas que hacemos mal. Según ella, es importante mantener una vida propia, alejada de la relación, si quieres que prospere.
¡Ojo! Es importante tener pasatiempos o tus propios amigos.
Finalmente, la doctora escribió que ignorar el trauma de tu pareja puede tener un impacto negativo en tu relación, además de pasar por alto sus desencadenantes y su experiencia pasada.
Así que a aprender a comunicarnos.
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