Conocida por su apariencia que desafía la edad, Jennifer Aniston ha hablado abiertamente sobre aquello que hace para mantenerse fresca y juvenil a los 56 años.
En entrevista con la revista Glamour, la actriz ofreció algunos pormenores de su régimen de cuidado personal, y de paso, aclarar rumores sobre cirugías estéticas.
Durante la entrevista, también se encontraban sus compañeras de la serie The Morning Show (Reese Witherspoon, Marion Cotillard, Karen Pittman y Nicole Beharie), por lo que el tema del envejecimiento y la presión por lucir siempre joven salió a la mesa.
Marion Cotillard, de 49 años, le confesó a Aniston que ella la ha hecho sentirse empoderada frente al paso del tiempo.
Ante esto, la exesposa de Brad Pitt aseguró que envejecer con gracia es una cuestión de actitud.
«Eso significa mucho para mí. No teníamos ese tipo de modelos a seguir cuando crecemos. Creo que en cuanto a envejecer con gracia, tengo una eterna fuente de optimismo y positividad».
«Llámalo juventud si quieres, pero creo que todo comienza con cómo amamos a nuestros cuerpos y a dónde estamos», aseguró Jen.
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Vida sin excesos y tratamientos no invasivos, el secreto para lucir como Jennifer Aniston
Jennifer Aniston reconoció que trata evitar los excesos y a su vez recurre a tratamientos estéticos no invasivos para mantener su lozana apariencia.
«No voy a decir que no me hago faciales y láseres y todas esas cosas buenas. Estoy mantenida. No voy a dejar que estas canas se apoderen de mí. Es una cuestión de perspectiva y de saber que este es nuestro único cuerpo».
La estrella de Friends enfatizó que se trata más de una mentalidad que de perseguir una perfección imposible.
«Se trata de amar a tu cuerpo y ser amable con él en cada etapa de la vida. Es un estado de ánimo. Significa mucho escuchar eso de Marion, a quien considero un rayo de sol andante, lleno de amor, belleza y talento», dijo.
Descarta Jennifer Aniston las cirugías estéticas
Sin embargo, Jennifer admitió no haberse hecho alguna cirugía plástica, lo cual ha sido objeto de especulación.
El año pasado fue fotografiada junto a Sandra Bullock a la salida de una clínica en Connecticut especializada en lifting facial y rinoplastias, lo que alimentó versiones sobre intervenciones quirúrgicas.
Lo único que sí confirmó fue haberse sometido a una rinoplastia en 2007 por un tabique desviado y no para modificar el aspecto de su nariz.
«Lo mejor que he hecho. En cuanto a todos los demás rumores, por aburridos que suenen, todavía es mío. Todo es mío».
Respecto al uso de bótox, la protagonista de Just Go with It confesó haberlo probado, aunque aseguró que no es lo suyo.
“No digo que no lo haya intentado, pero veo lo fácil que es caer en una pendiente resbaladiza. Todo ese tema cosmético se ve ridículo en mí», declaró a Yahoo Beauty en 2015.
Eso sí, para contrarrestar el paso del tiempo, la actriz opta por las inyecciones de péptidos, las cuales pueden tener beneficios antienvejecimiento y de regeneración celular, de acuerdo con estudios médicos.
El método que sigue Jennifer Aniston para mantenerse en forma
Gracias al método Pvolve, un programa de entrenamiento funcional de bajo impacto que combina resistencia y movilidad, Jennifer Aniston mantiene un estilo de vida activo.
Así es como se mantiene en un peso reportado de 53 kg con una estatura de 1.65 metros.
Desde hace algunos años, la actriz ha sido embajadora de este sistema del que ha asegurado ha sido clave para restaurar y fortalecer su cuerpo después de años de ejercicio intenso que le provocaron lesiones.
«Me gusta encontrar algo que realmente funcione y compartirlo con mis amigas. Si lo hubiera conocido hace 20 años, me habría ahorrado mucho dolor».
Además, practica el ayuno intermitente bajo el esquema 16:8.
Y algo que le ayuda a su estado de ánimo es su playlist de entrenamiento, la cual tiene a artistas como Lizzo, Rihanna y clásicos del hip hop de la década de los 90.
Con 56 años, Jennifer Aniston mantiene un estilo de vida activo que contribuye a su imagen ageless que sigue encantando al público.
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