La presencia de Joan Collins en la pasada entrega de los Premios Emmy 2024 nos dejó con la boca abierta al verla impecable y guapísima a sus 90 años de edad. La actriz de Dinastía es el claro ejemplo de que la edad es solo un número y se puede llegar a la vejez de manera espectacular si cuidamos nuestro cuerpo con hábitos saludables.
Su paso por la alfombra roja desató los mejores comentarios en redes sociales, sobre todo porque apareció perfecta en un diseño que usó en los ¡años 80!. Para esta ocasión tan especial como fueron los Emmy, Joan Collins recreó un icónico look que usó en la serie que la catapultó a la fama. Se trata de un diseño de la firma inglesa Jenny Packham, una de las favoritas de Kate Middleton. Pero, ¿cuál es el secreto para verse bien y sentirse fabulosa a sus 90?
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¿Cómo logra Joan Collins verse tan perfecta a sus 90?
La revista Hello! consultó a Gabriela Peacock, nutricionista y la responsable de que Joan Collins luzca perfecta a sus 90. Y es que la misma actriz británica fue quien develó el nombre de su gurú en cuestiones de alimentación, al escuchar tantos elogios de parte del público y la prensa. «Los consejos de Gabriela son sabios y maravillosos. Son consejos para verse bien y sentirse fabulosas siempre. Simplemente no tienen precio», confesó Joan.
Fue entonces cuando Gabriela entró a escena para compartir la fórmula nutricional y casi mágica para que Joan Collins se vea fenomenal. ¿El secreto? Las porciones. «Recomiendo a mis clientes que las porciones de comida sean pequeñas. Así ayudan a mantener un enfoque equilibrado de la alimentación y también a regular los niveles de azúcar en la sangre a lo largo del día. Esto para garantizar que tengan niveles de energía estables», compartió la experta.
Peacock no dudó en revelar la rutina alimenticia que sigue Joan. «Para el desayuo, los yogurts sin sabor y sin mucha azúcar son excelentes para mantener los niveles de energía. Las bayas ayudan a aumentar la longevidad y también le dan dulzura suficiente al yogurt». La experta en nutrición también recalcó la importancia del consumo de alimentos ricos en Omega-3. «Un alimento como el salmón contiene ácidos grasos esenciales que desempeñan un papel fundamental en la salud de la piel. Contribuyen a una apariencia radiante y también contribuyen a la longevidad», explicó Gabriela.
Por último, la nutricionista de Joan Collins aconseja que las comidas sustanciosas sean durante el día y por la noche, el consumo sea mucho más ligero. ¿Qué alimentos son más recomendables? «Verduras verdes en abundancia (y la lechuga) y pescado», puntualizó Gabriela. Y como Joan Collins no es ‘celosa’ al compartir sus mejores consejos de belleza, la actriz recomendó arduamente el libro de su nutricionista: 2 weeks to a younger you. El título suena atractivo, ¿no creen? Ahora que si podemos lograr vernos tan joviales y saludables como Joan, ¡sigamos sus consejos!
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