Mis queridos…una de las cosas más importantes que he aprendido es a siempre estar llena de gratitud, incluso en los peores momentos, intentar ver el lado positivo de las cosas o simplemente dar gracias por el aprendizaje que te dejó esa experiencia sea buena o sea mala.
Si todavía no sabes cómo empezar a ser más agradecido, te voy a compartir algunos de las acciones que puedes comenzar a hacer e ir incluyendo en tu día a día para dar las gracias al universo, a la vida y a lo que en tú creas, para que todo se multiplique y llenes tu corazón y todo tu alrededor de cosas buenas y positivas.
Siempre es bueno empezar el año con el pie derecho, dejando atrás todas las cosas que nos molestan, nos amargan y que si somos sinceros, solamente nos quitan tiempo y energía que podríamos estar usando para cosas positivas y productivas.
Agradecer hace que tengas una perspectiva totalmente diferente de la vida, hace que se abran nuevas puertas y que dejes de estancarte en las cosas negativas. ¿Cómo empezar?…esto me funcionó a mi:
Al despertar
Tomate cinco minutos al despertar (o si puedes…más) para agradecer por un día más de vida, agradecer todo lo que tienes. Desde una cama, tu cuerpo, por respirar, por tener una casa, familia o amigos…¡lo que sea!. No importa si son cosas materiales o espirituales, el chiste es que te tomes el tiempo de ver las cosas positivas que tienes y que te hacen feliz.
Da las gracias
Desde la persona que te ayudó a abrir la puerta, a los que trabajan contigo, a todos los que te rodeen que aporten algo positivo en tu vida…da gracias. ¿Y lo negativo? También agradécelo, agradece que sin esa situación desagradable tal vez no hubieras aprendido esa lección. Siempre intenta ver algo bueno detrás de lo malo.
Diario de gratitud
Antes de dormir escribe por lo menos tres cosas por las que estés agradecido. Por alguien, algo o alguna situación que haya ocurrido en tu día. Tomate tu tiempo y reflexiona sobre las cosas buenas que te pasaron hoy.
Se positivo sobre ti mismo y lo que te rodea
Deja de quejarte, quejarte nubla la mente y aleja el éxito y las buenas vibras. Háblate con amor, agradece tu trabajo aunque tengas días difíciles. No te hables mal, no te trates como tratarías a alguien que no quieres. Demuéstrate que te quieres, que eres capaz y si sientes que no estás logrando tus objetivos, no te frenes, impúlsate.
¿Son prácticas fáciles no crees? Empieza con una y ve aumentando poco a poco, verás que tu vida comienza a tener un impacto positivo y que tu alrededor cambia. Decreta que todo lo que está por venir este año es bueno y que si va a haber complicaciones, serán para darte enseñanzas positivas.
HAPPY NEW YEAR!
-R
