Tag: MEDITACION

¿Cómo ser la mejor versión de uno mismo?
Bienestar

¿Cómo ser la mejor versión de uno mismo?

Este año mi principal enfoque es convertirme en la mejor versión de mi misma. Me puse a investigar y a comprobar algunos puntos que nos ayudan a poder enfocarnos en lograr estos decretos de poder ser una mejor versión de quienes somos día a día. ¡Tomen nota!
11 TENDENCIAS DE SALUD Y EJERCICIO PARA ESTE 2020 QUE TE ENCANTARÁN
Estilo de vida

11 TENDENCIAS DE SALUD Y EJERCICIO PARA ESTE 2020 QUE TE ENCANTARÁN

Le damos la bienvenida a cada año con una energía renovada y la firme determinación de ser mejores en todos los aspectos de nuestras vidas. En las últimas décadas hemos sido testigos de la consciencia cada vez mayor que existe respecto a la salud y el bienestar en todo el mundo. Gente de todas las edades busca mejores formas de mantener tanto sus mentes como sus cuerpos en forma.
¿Hasta dónde?
#ReginaTeLoCuentaMejor

¿Hasta dónde?

Por: Tatiana Solana En un artículo pasado escribí un poco sobre el tema del estrés que se ha vuelto una enfermedad silenciosa para casi todos los que habitamos las grandes ciudades. El tema es, ¿en qué momento empezamos a permitir [...]
¿Cómo atraer el amor?
Estilo de vida

¿Cómo atraer el amor?

Mis Queridos, yo confieso no ser una experta en el amor.  Cómo saben sierras situaciones que les he platicado, me han llevado a ir en busca de repuestas acerca de cómo mejorar este tema en mi vida. ¡Toma nota de [...]
Wellness Weekend en Cala de Mar
Estilo de vida

Wellness Weekend en Cala de Mar

  Toda celebración de paz merece algo de mar y montañas. Así, Cala de Mar Ixtapa, llevó a cabo el primer Wellness Weekend del 9 al 11 de noviembre en la costa del Pacífico guerrerense. Tres días de bienestar en [...]
Pequeños cambios hacen una gran diferencia
Estilo de vida

Pequeños cambios hacen una gran diferencia

Por Ivonne Olimón Nadie nos enseña cómo ser feliz. ¡Si tan solo nos entregaran un manual! Yo me he dedicado mucho a estudiar el factor del vivir plenamente. Y lo que encuentro como estrategias básicas para gozar los días son [...]