Si le preguntas a las personas cercanas a ti seguramente todas te darán diferentes repuestas sobre su cuidado de pelo. La pregunta es ¿Qué tan seguido debemos de lavarlo?
La frecuencia con la que debes de lavarte para mantener el cuero cabelludo sano y limpio dependerá principalmente de tu tipo de pelo. Pero eso no es todo: ciertos factores del estilo de vida también pueden afectar la frecuencia de lavado con champú.
Por ejemplo, si haces mucho ejercicio y sudas bastante. Es posible que sientas la tentación de lavarte con champú después de cada entrenamiento.
Y si bien, al final del día, debes hacer lo que lo haga sentir mejor, en realidad no necesitas lavártelo después de tu entrenamiento diario.
Dos días, ese es el tiempo mínimo que muchas personas esperan para lavarse el pelo con el objetivo de no dañarlo.
Hacerlo a diario no aumenta la caída. Pero lo ideal es lavártelo dos veces por semana. Si lo tienes muy graso, lo recomendable son tres o cuatro veces.
Yo me burlaba de mi hermana, pero es real: los científicos han llegado a un acuerdo sobre cuántas veces deberías lavarlo a la semana.
Muchos tienden a pensar que si lo levas todos los días lo tendrás más limpio, pero en ocasiones las personas que se lavan mucho el pelo, acaban secando el cuero cabelludo y produciendo mucho más aceite.
En general influyen muchos factores como el tipo de piel y pelo que tengas. Ya lo decíamos antes, si tienes la piel y el pelo graso, lavártelo unas tres o cuatro veces a la semana será lo mejor. En un punto medio, con dos duchas a la semana es suficiente.
Tip:
El PH del champú debe ser ligeramente ácido ya que de lo contrario se debilitaría el pelo.
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