Les tengo que confesar que cuando escuché a Tatiana Solana y Jana, creadoras de Amarcura, mi centro holístico de cabecera a quienes conozco y aprecio mucho, se me antojó la idea y al mismo tiempo pensé: ¿será necesario que haga una limpieza del hígado? si no tomo tanto.
Preguntando, entendí que el hígado es, además de un órgano clave en nuestro organismo, el que recibe y digiere no solo todo lo que comemos, vitaminas y suplementos incluidos, sino las emociones y ayuda a procesarlas.
Si nuestro hígado funciona bien, todo es más fácil. Si abusamos de él o lo tenemos olvidado, pues como todo: algún día nos avisa de alguna forma que está saturado.
Con lo que todos hemos experimentado durante la pandemia, el estrés ocasionado por la crisis, las preocupaciones, el exceso de trabajo (en mi caso), la cantidad de suplementos que tomamos, el vinito por acá, el tequilita por allá, decidí inscribirme al grupo y hacerlo por mi salud.
Me encantó desde el principio al ver lo organizadas que son y cómo te iban mandando información previa antes de iniciar la sesión. Su disposición a contestar preguntas y explicar todo de una forma clara y amigable fue para mí muy importante.
Día a día recibes un mensaje de ánimo y de inspiración
Además de un audio con la explicación, vía Jana, acerca de la emoción con la que trabajaríamos en el día.
Y ¡vaya que si me conecté con las mías! Es muy impresionante pensar que tienes todo en tu vida más o menos organizado y hasta controlado y, de repente, al salir de tu zona de confort y de tu rutina, te sorprendes a ti misma de los “ espacios” que vamos ignorando por el correr en el día a día y cómo se acumulan.
Gracias a Dios, las emociones que habitan en nuestro cuerpo están listas para salir y sanarse en cuanto les ponemos atención y les damos oportunidad de hacerlo.
En el chat el grupo que se formó fue muy agradable y generoso pues compartían unas recetas deliciosas y fáciles de preparar de lo que cocinaban cada día.
Además, daban tips de cómo disfrutar el proceso de limpieza, pues la verdad lo puedes hacer de forma agradable.
Recomendaciones como el té detox, el aceite de oliva en ayunas, el cardiomariano, dátiles a media tarde, frutos secos si te da antojo de algo dulce. ¡Ya las adopté como rutina y se han vuelto parte de mi día a día!
Otra cosa que me hizo sentirme “arropada” eran los videos para hacer ejercicios “amables con el proceso” de Chi Kung y una clase de yoga muy reparadora en todos aspectos.
Radical limpieza interna
El cambio que noté en mi cuerpo fue tan satisfactorio. Desapareció la inflamación en todos lados y mi digestión mejoró notablemente. Los baños de pies y de tina con sales Esponda otro de los “perks” que realmente disfruté.
Otra de las cosas que fueron notorias en esta limpieza, fue que mi mente se puso mucho más alerta. Desapareció esa “ neblina” que hace que se te olviden las cosas y los detalles importantes.
Para mí fue una experiencia muy completa y sobre todo, muy necesaria aunque no estuviera tan consciente de lo mucho que la necesitaba.
Termine tranquila, mucho más ligera emocionalmente, más alerta y especialmente, con energía diferente y muchas ganas de hacer cosas que tenía olvidadas.
Agradezco a Tatiana que siempre es una muy querida Maestra de Vida y por su apoyo en todo momento; a Jana por esa alegría que tiene de ver la vida y compartirla además, con tanta sabiduría. Son una gran mancuerna.
Y a cada miembro del chat, en donde encontré varios amigos, por compartir no solo sus ricas recetas sino cómo vivían el proceso de limpieza que, en una semana, tanto nos ayudó y cambió a todos.
¡Repetiría la experiencia las veces que sea necesario!
Luisa.
Recetario:
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#reginatelocuentamejor
