El pasado conforma una parte importante de quiénes somos, ya que establece las bases de nuestros sueños, ideales, de lo que nos gusta y lo que no queremos experimentar en la vida, pero cuando el pasado se vuelve un obstáculo para vivir nuestro presente al máximo, entonces es el momento de enfrentarlo y dejarlo ir. Por lo que en esta ocasión, Panterita, guía espiritual, nos comparte conocimiento sobre la importancia de aprender a soltar el pasado para sanar el alma, así como técnicas para lograrlo.
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¿Por qué soltar?
Avanzar con el flujo natural de la vida requiere de nuestra capacidad de adaptación y aprender a soltar el pasado, de otra forma, estaremos estancando nuestra propia energía, nuestra vida, y por ende creando bloqueos energéticos, que pueden traer problemas económicos, en las relaciones, y en general, bloquear la abundancia en todos los sentidos.
“La vida es cambio, y ante este principio, es nuestro deber espiritual el evolucionar y dejar atrás las cargas energéticas y emocionales que puedan entorpecer nuestro camino hacia adelante y nuestra transformación, que es a fin de cuentas, la razón por la que todos nos encontramos en este plano terrenal”, indica Panterita.
Vivir en el presente y aprender a soltar el pasado
Al estar nuestra mente y nuestra personalidad compuesta en gran parte por recuerdos y experiencias del pasado, puede resultar complicado mantenernos en un constante estado consciente de estar presentes y de vivir el momento.
“El pasado ya fue, el futuro no sabemos si será o cómo será, lo único que tenemos es el presente, y para aprender a vivir en él, primero debemos aprender a soltar las ataduras energéticas que nos mantiene anclado al pasado, ante lo que debemos aceptarlo, pues ya nada de él se puede cambiar. Debemos sanar, y seguir adelante”, señala Panterita, quien para lograrlo, nos recomienda las siguientes técnicas.
Perdonar
Es el principio base por el cual seremos finalmente libres de cualquier experiencia traumática o de cualquier problema o discusión pasada que nos marque a día de hoy. Perdonar a los demás y a nosotros mismos, pero de verdad, tiene efectos sanadores y nos permite abrazar el presente y el futuro.
Encontrar nuevas pasiones
Esto ayuda a concentrarnos en el presente, puesto que trae nuestro foco de atención a actividades o necesidades actuales. Trabajar en nosotros mismos y en lo que nos gusta, nos mantiene alejados del pasado, desbloquea nuestra energía y mejora la forma en la que nos vemos a nosotros mismos.
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Escribirlo
De padecer algún bloqueo por cuentas sin resolver con el pasado, escribir es una de las mejores técnicas para sanarlo. Todo lo que hay que hacer es recordar a esa persona o situación con la que tenemos asuntos pendientes, y luego, escribir qué sucedió, cómo nos hizo sentir y lo que queramos decir. Se puede imaginar mientras se escribe como se liberan energías negativas de nuestro pecho y se van a la tierra.
Luego, en un lugar seguro, se debe quemar la carta y dejar que las cenizas se las lleve el viento.
Equilibrar los chakras
Los chakras son centros energéticos que tienen un papel muy importante en nuestro equilibrio energético, por lo que armonizarlos será esencial para aprender a dejar ir, y aunque todos deben alinearse, se debe prestar especial atención a los chakras inferiores: el chakra raíz o Muladhara, y el chakra sacro o Svadhisthana, en los que, al aferrarnos al pasado, se registran disfunciones sexuales, estreñimiento, entre otros.
Transmutarlo
“Relájate y respira hondo, luego, imagina que esos bloqueos emocionales se representan en tus chakras, o concretamente en tu pecho, como energías negativas de colores oscuros, visualízalas, siéntelas, recuerda aquello que te provocó ese bloqueo y llora si es necesario. Es su despedida.
Después, imagina que por tu cabeza ingresa una energía de color morado que rodea tus chakras, y visualiza cómo sana y transforma las energías densas de tu pecho en energía morada: te sientes en paz, en calma. Luego repite: Suelto y fluyo con la vida, las veces que sea necesario, interiorízalo, créelo. Finalmente, da las gracias a los seres de luz que más tengas fe. A partir de ahora, enfócate en lo positivo”, concluye Panterita.
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