Por Marta Elizalde
Cada año los mexicanos hacen una lista de propósitos en Año Nuevo que en la mayoría de las ocasiones no cumplen, y se quedan a mitad del camino debido a la falta de tiempo y de voluntad para conseguirlos.
No hay que sentirse mal por no cumplirlos, siempre se pueden retomar, es un ejercicio de voluntad, pero quizá debemos de trazar un nuevo plan, no cambiar los propósitos ni las buenas intenciones.
Sin duda entre los propósitos de año nuevo más comunes de los mexicanos encontramos el ahorrar dinero, bajar de peso, dejar de fumar o dejar algún mal hábito, buscar tener más tranquilidad y evitar el estrés, viajar más, obtener un nuevo trabajo, comer más sanamente, o más tiempo para hacer lo que a uno le gusta.
Todo esto posiblemente no se consiga en un año, pero si se puede empezar. No se trata de hacer solamente la lista cada año, sino de acompañar la lista con acciones concretas o con un plan con pequeñas metas que al cumplirlas vayan sumando y acercándonos a la meta.
Por ejemplo, ahorrar una pequeña cantidad semanal y conscientemente separarla cada semana o quincena. También, en el caso de bajar de peso, iniciar con pequeñas caminatas diarias estacionando el coche más lejos de la oficina o intentar dar un paseo temprano antes de llegar a la oficina, se va creando el hábito y luego puede uno pensar en el gimnasio y pagarlo. Por otro lado, al tratar de reducir el estrés se puede eliminar o reducir el exponernos a lo que nos estresa por unos minutos o a través de un cambio de actitud.
Al final de la lista con la que iniciamos cada año y estrenamos nuestras agendas, podemos ver que estos propósitos que se dicen fácil y se inician con entusiasmo en enero, pueden resumirse en lo que siempre deseamos al inicio de cada Año Nuevo: salud, dinero y amor. Y esto es un equilibrio a buscar durante todo el año. Una manera de lograrlo es establecer los propósitos y echar a andar un plan para cada uno de ellos.
#ReginaTeLoCuentaMejor
