Estas últimas semanas han sido bastante complicadas para mí, aunque pensé que era imposible que llegara a tener depresión, sí la tengo y está bien.
Sin duda, es difícil aceptarlo, yo decía que estaba bajoneada, pero en realidad, sí era (o es) una depresión.
Durante estos días es demasiado común, el mundo está viviendo una situación complicada y como yo hay miles de personas. Todos los días me despierto sin ganas de nada, unos más que otros. Y no pasa nada.
No tengo motivación y me cuesta mucho cumplir con mis responsabilidades. Quiero dormirme todo el día y abrazar a mi perro.
Después de sentirme así platique con mis amigas, mi novio y mi terapeuta me sentí mucho mejor. Y mi psicóloga me dijo que si efectivamente estaba atravesando por una situación de depresión.
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Pero la única forma de luchar con eso es hacer evidente que me estoy sintiendo triste, que hay días en los que se vale no hacer nada. Además, yo soy la única que puedo trabajar en eso.
Como parte de mi trabajo, tengo que salir a caminar todos los días, y aunque suena súper fácil, no saben lo difícil que es para mí, nunca tengo ganas, jamás. Pero tengo que hacerlo por mí.
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A lo que voy con esto es que hace unos meses vivía feliz el día a día y ahorita estoy pasándola mal, así hay días. No nos preocupemos por vivir en la perfección, también está bien sentirnos tristes a veces y no pasa nada.
#ReginaTeLoCuentaMejor
